まず知っておきたい、目の下のクマは3タイプある
目の下のクマは大きく分けて「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3つに分類されます。それぞれ原因がまったく違い、治療法も変わります。自分のタイプを誤ると、どんなに高額な施術を受けても満足できない結果になりかねません。
青クマは睡眠不足や眼精疲労による血行不良が原因です。目の周りの皮膚は顔の中でも特に薄く、頬のおよそ3分の1の厚さしかありません。血流が滞ると静脈が透けて見え、青紫色にくすんで見えるのです。皮膚を軽く引っ張ると色が薄くなるのが特徴で、温めると一時的に改善します。生活習慣の見直しやマッサージである程度改善できるのがこのタイプです。
茶クマは色素沈着によるもの。アイメイクを落とすときに目元を強くこすったり、紫外線を浴びたりすることが主な原因です。生まれつき色素が濃い方もいます。コンシーラーで隠すのが難しいのが悩みどころで、クリニックではレーザー治療やトラネキサム酸の内服などが検討されます。
黒クマは加齢によるたるみが原因でできる影です。眼窩脂肪が前方に突出してふくらみを作り、その下に溝（ゴルゴライン）ができることで影ができます。「メイクで隠せなくなった」「実年齢より老けて見られる」と感じる方は、このタイプであることが多いです。一度できたたるみは自宅ケアでは元に戻せないため、美容医療の検討が必要になってきます。
多くの方はこの3タイプが混ざった「混合型」です。そのため自己判断で治療を選ぶより、カウンセリングで正確な診断を受けることが何より大切です。
治療法の種類と費用相場を比較する
日本の美容クリニックで行われている目の下の治療は、大きく「切らない」方法と「切る」方法に分かれます。それぞれにメリットとデメリットがあるため、ライフスタイルや希望する仕上がりに合わせて選ぶ必要があります。
| 施術方法 | 内容 | 費用目安 | こんな人におすすめ | メリット | デメリット |
|---|
| 切らない脱脂（内視鏡下経結膜脱脂） | まぶたの裏側を数ミリ切開し、余分な眼窩脂肪を除去 | 約10万円〜20万円 | ふくらみが目立ち、皮膚のたるみが軽度な方 | 表面に傷が残らない、回復が比較的早い | 皮膚のたるみには対応できない |
| 裏ハムラ法 | 眼窩脂肪を切り離さず、くぼみ部分に移動させて整える | 約10万円〜25万円 | ふくらみと溝を同時に改善したい方 | 脂肪を取らないので凹みすぎない、傷が目立たない | 技術力の高い医師を選ぶ必要がある |
| 脂肪注入（コンデンスリッチなど） | 自分の脂肪を採取・精製して、くぼみやゴルゴラインに注入 | 約30万円〜50万円 | 涙袋や溝のくぼみが気になる方 | 凹みに根本的なアプローチができる | 定着率に個人差があり、複数回必要な場合がある |
| ヒアルロン酸注入 | ヒアルロン酸を注入して皮膚を内側から押し上げる | 約3万円〜10万円 | 手軽に試したい方、ダウンタイムを避けたい方 | メスを使わず即効性がある、ほとんど腫れない | 半年〜2年で吸収されるため繰り返しが必要 |
| 外切開（皮膚切除） | 下まぶたの皮膚を切開し、余分な皮膚と脂肪を切除 | 約15万円〜40万円 | 皮膚のたるみが強い方 | たるみに根本的な効果がある | 傷跡が残る可能性があり、ダウンタイムが長め |
| 湘南美容クリニックの例では、目の下の切らないクマ取り・たるみ取りが通常113,000円（税込）、部分モニター価格で79,100円（税込）と公表されています。一方、アリエル美容クリニックでは切らないたるみ取りが99,800円〜198,000円、脂肪注入が398,000円という設定です。このようにクリニックによって価格差が大きいため、複数院で見積もりを取ることをおすすめします。 | | | | | |
| 注意したいのは、「脂肪溶解注射で眼窩脂肪は溶かせない」という点です。目の下のふくらみの正体は眼窩脂肪なので、皮下脂肪を溶かす注射では対応できません。SNSで流れる安易な情報に惑わされず、必ず医師の診断を仰いでください。 | | | | | |
ダウンタイムとリスクを理解してから決める
目の下の施術は決して大きな手術ではありませんが、ゼロリスクというわけでもありません。切らない脱脂の場合、施術時間は取る脂肪の量にもよりますが30〜60分程度。術後は内出血や腫れ、つっぱりが起こりますが、1〜2週間程度で落ち着くケースが多いです。湘南美容クリニックの症例では、術後1週間でほとんど腫れがわからない程度まで回復しています。
一方、外切開や眉下切開のような皮膚を切る方法では、ダウンタイムは長くなります。腫れのピークは術後3日〜1週間、大きな腫れが落ち着くまで約1〜2週間、傷跡の赤みは1〜3ヶ月続くことがあります。抜糸は術後5〜7日程度で、自然な仕上がりになるまでは約1ヶ月かかると考えておきましょう。
リスクとして挙げられるのは、腫れ・内出血・左右差・まぶたの凹みすぎ・仕上がりの左右差などです。また、ヒアルロン酸注入は効果が半年から2年で吸収されるため、理想の状態を保つには定期的なメンテナンスが必要になります。
術後の痛みが心配な方は、静脈麻酔（安心麻酔）を併用できるクリニックを選ぶのもひとつの方法です。湘南美容クリニックでは1回31,900円で案内されており、局所麻酔や点眼麻酔は無料で対応しています。痛みの感じ方は人それぞれなので、カウンセリングの際にしっかり相談しましょう。
クリニック選びで外せない4つのチェックポイント
目の下の治療は医師の技術力が仕上がりを左右します。安さだけで選ぶと、後悔するリスクが高まります。以下のポイントを確認してください。
まず症例数です。湘南美容クリニックは目の下のクマ・たるみ取りの累計症例数が約15万件（2025年12月末時点）と公表しています。症例数の多いクリニックは、それだけ経験値が蓄積されている証拠です。ホームページで施術実績や症例写真を確認しましょう。
次に医師の得意分野です。「クマ取りが得意な医師」がいるかどうかは、クリニック選びの重要な判断材料になります。名古屋のMEMOTO CLINICのように、目の下のたるみ改善を専門的に扱うクリニックも増えています。予約前に医師の経歴や得意施術を調べておくと安心です。
3つ目はカウンセリングの質です。無料カウンセリングを実施しているクリニックがほとんどですが、そこで医師がしっかり話を聞いてくれるか、無理な施術を勧めないかを見極めてください。目の下の治療は骨格や皮膚の状態によって適応が異なるため、親身な診断ができるかどうかが大切です。
4つ目は料金体系の透明性です。脂肪を取る個数で料金が変わるクリニックもあれば、湘南美容クリニックのように個数に関係なく一律価格のクリニックもあります。見積もりを取るときは、麻酔代や術後薬代が含まれているかどうかまで確認しましょう。
施術を受けるまでの流れと準備
施術を決めたら、実際の流れを把握しておくと当日の不安が減ります。
最初に無料カウンセリングを受けます。そこでクマのタイプ診断、希望する仕上がりの確認、費用の説明が行われます。疑問があればこの段階で解消しておくことが大切です。施術日は、余裕のある日程を選びましょう。腫れや内出血が気になる方は、連休前や長期休暇のタイミングがおすすめです。
施術当日は、メイクをせずに来院します。局所麻酔または静脈麻酔の下で施術が行われ、切らない脱脂であれば30〜60分程度で終わります。術後は翌日からメイク可能なクリニックが多いですが、腫れが引くまではサングラスやコンシーラーでカバーできるよう準備しておくと安心です。
術後の過ごし方として、激しい運動や蒸し湯・サウナは控えるように指示されます。内出血や腫れの経過には個人差があるため、気になる症状が続く場合は我慢せずにクリニックに相談してください。
費用面では、医療ローンや分割払いに対応しているクリニックがほとんどです。まとまった金額が必要になる施術でも、月々の支払いを設定すれば負担を分散できます。カウンセリング時に支払い方法も確認しておきましょう。
目の下の印象を変える、最初の一歩
目の下のクマは、正しくタイプを見極めて適切な治療を選べば、確実に改善できるものです。青クマは生活習慣の改善から、茶クマは色素沈着へのケアから、そして黒クマは美容医療の検討から始めるのが現実的です。
ひとりで悩み続けるより、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。自分の目元の状態を専門医に診てもらうことで、今まで気づかなかった原因が見えてきます。「疲れてる？」と言われる毎日から卒業するための最初の一歩は、意外と簡単です。複数のクリニックの話を聞いて、納得できる医師と出会えたら、それが最良の選択です。
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